دايت بايت ريستورانت المرور

جرانولا مع الفاكهة المثالية

وجبة افطار

لبن زبادي قليل الدسم مع مكعبات أناناس ، فراولة ، كومبوت عنبية وغرانولا منزلية الصنع ، يقدم مع أوراق النعناع الطازجة السعرات الحرارية: 367 بروتين: 15.2 جرام الكربوهيدرات: 43.7 غرام الدهون: 14.5 غرام الألياف: 4g * متوفر من 8:00 صباحًا إلى 11:30 صباحًا

الجرانولا مع الكمال الكينوا

وجبة افطار

لبن زبادي قليل الدسم مع الكينوا ، كومبوت التوت والجرانولا منزلية الصنع ، يقدم مع أوراق النعناع الطازجة السعرات الحرارية: 301 بروتين: 12.3 جرام الكربوهيدرات: 42.75 غرام الدهون: 9.33 جرام فايبر 2 جرام * متوفر من 8 صباحًا إلى 11:30 صباحًا

فطيرة القمح الكاملة

وجبة افطار

بانكيك مع الفراولة والصلصة من اختيارك (شراب القيقب أو العسل) السعرات الحرارية: 281 بروتين: 6 جرام الكربوهيدرات: 44.5 غرام الدهون: 8.7 غرام الألياف: 1 غرام الفطيرة مع الموز والصلصات المفضلة (شراب القيقب أو العسل) السعرات الحرارية: 283 البروتين: 6 غرام الكربوهيدرات: 45.25 غرام الدهون: 8.7 غرام الألياف: 1 غرام * متوفر من 8 صباحًا إلى 11:30 صباحًا

فطور لبناني

وجبة افطار

تشكيلة من لبنة قليلة الدسم ، بيض مخبوزة ، حلومي مشوي وخضار طازجة ، تقدم مع خبز بروتين السعرات الحرارية: 558 بروتين:… 28.8 جرام الكربوهيدرات: 37.62 غرام الدهون: 29.84 غرام من الألياف: ... 2.1 غرام * متوفر من 8 صباحا حتى 11 : 30AM

Foul Madamas

وجبة افطار

فاصوليا فافا مطبوخة بالبقدونس والطماطم وزيت الزيتون ، تقدم مع السلطة الخضراء والخبز العربي. السعرات الحرارية: 367 بروتين: 18 جم الكربوهيدرات: 56 غرام الدهون: 7.8 غرام الألياف: 1 غرام * متوفر من الساعة 8 صباحًا حتى الساعة 11:30 صباحًا

Quinoa، البيضة المسروقة من الصيد، ب، Kale

وجبة افطار

كينو بيض مسلوق باللفت ، يقدم مع توست بني ، سلطة خضراء وصلصة هولانديز. السعرات الحرارية: 346 بروتين: 20.02 غرام Carbs: 25.51g Fat: 18.05g Fiber: 2.5g * Available from 8AM to 11:30 AM

جبنة حلوم مع ساندويتش الخبز بالبروتين

وجبة افطار

جبنة حلومي قليل الدسم مع الطماطم ، جرجير الطفل في خبز بروتين السعرات الحرارية: 267 البروتين: 17.56 جرام الكربوهيدرات: 23.72 غرام الدهون: 11.15 غرام الألياف: 1.1g * متوفر من 8:00 إلى 11:30 ص

أومليت صحي مع فطر

وجبة افطار

1 بيضة كاملة ، أومليت بيض أبيض واحد مع المشروم ، تقدم مع السلطة الخضراء والخبز المحمص البني. السعرات الحرارية: 284 بروتين: 21.75 غرام الكربوهيدرات: 32 غرام الدهون: 5.33 غرام الألياف: 6.3g * متوفر من 8 صباحًا إلى 11:30 صباحًا

أومليت صحي مع السبانخ

وجبة افطار

4 عجة البيض مع السبانخ ، تقدم مع السلطة الخضراء والخبز المحمص البني. السعرات الحرارية: 294 بروتين: 29.7 جرام Carbs: 31.5g Fat: .9.3g Fiber: 4g * Available from 8AM to 11:30 AM

بيض مسلوق مع القرنبيط المحمص

وجبة افطار

بيض مسلوق يقدم مع القرنبيط المحمص ، السبانخ ، الفليفلة ، البقدونس ، البصل وجبنة موزيرالا قليلة الدسم. السعرات الحرارية: 204 بروتين: 23.95 جرام الكربوهيدرات: 16.06 غرام الدهون: .6.53 جم الألياف: 6g * متوفر من 8:00 صباحًا إلى 11:30 صباحًا

بيض مسلوق مع الفطر والسبانخ

وجبة افطار

2 بيضة مسلوقة مع السبانخ و المشروم ، تقدم مع توست بني ، صلصة هولانديز و سلطة خضراء السعرات الحرارية: 461 بروتين: 24.27 غرام الكربوهيدرات: 33.7 غرام الدهون: 25.5 جم الألياف: 4g * متوفر من 8 ص إلى 11:30 ص

سلطة الفواكه الطازجة

وجبة افطار

كليه مع سلطة السلمون المدخن المشوي

سلطة

السلمون: 60G. سمك السلمون المدخن المشوي مع اللفت ، الطماطم الكرز ، عنبية ، بذور القرع الأفوكادو ، وبذور عباد الشمس ، seameseed الأبيض والجوز السعرات الحرارية: 298 البروتين: .19.53g الكربوهيدرات: .. 14.61 غرام الدهون:. 20.19g Fiber:… 6.4g

كليه مع جبنة فيتا

سلطة

اللفت مع الجبن الفيتا والطماطم الكرز والأفوكادو وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس و seameseed الأبيض والجوز. السعرات الحرارية: 256 بروتين: 12.71g الكربوهيدرات: .. 12.61 غرام الدهون:. 19.48 غرام من الألياف: 6.4 غرامًا

الكينوا مع سلطة حلوم المشوية

سلطة

بيبي روكا مع الكينوا المطبوخ ، الأفوكادو ، الرمان ، طماطم الكرز و جبنة حلومي قليلة الدسم السعرات الحرارية: 366 بروتين: 38.5 جرام الكربوهيدرات: 37.2 غرام الدهون: .. 7 غبر الألياف: 5.3 غرام

الكينوا مع سلطة البطاطا الحلوة

سلطة

الخس مع الكينوا المطبوخ ، الروبيان الجاف ، البطاطا الحلوة المحمصة والجوز السعرات الحرارية: 341 البروتين: 8 غرام الكربوهيدرات: 60.7 غرام الدهون: 7.3g الألياف: 6.7g

سلطة جذر الشمندر و اليقطين

سلطة

الشمندر المحمص ، اليقطين والسبانخ والجوز. السعرات الحرارية: 239 بروتين: 14.5g الكربوهيدرات: .. 12.4g الدهون: ... 15.2g الألياف: 2g

دجاج مع سلطة باستا أورزو

سلطة

دجاج: 60 جم. دجاج مشوي مع أورزو مطبوخ ، خضار مشوية و سبانخ صغير. السعرات الحرارية: ... 313 بروتين:… 40.49 جرام الكربوهيدرات:… 28.55 غرام الدهون: ... 3.95 غرام من الألياف: ... 2.9 غرام

دجاج مع سلطة الجوز

سلطة

دجاج: 60 جم. دجاج مشوي مع بصل أخضر مقطع ، خس ، توت جاف ، جوز ، وخلط مع مايونيز قليل الدسم. السعرات الحرارية: 431 بروتين: 36.5 جرام الكربوهيدرات: 15.2 غرام الدهون: 24.9 جرام الألياف: 5 غرام

سلطة افوكادو

سلطة

الكينوا تابولا

سلطة

البقدونس مع الطماطم والبصل والبرغل والكينوا وعصير الليمون وزيت الزيتون. السعرات الحرارية: 320 بروتين: 10.0g الكربوهيدرات: 46.8g الدهون: 12.6g الألياف: 11.0g

صلصة سلطة إضافية

سلطة

خل بلسميك ، هوني هردارد ، زيت زيتون ليمون ، صلصة دايت دايت

دجاج تيكا

مقبلات

بيف تكا

مقبلات

لحوم البقر: 150g. لحم بقرى مشوى مع بصل أخضر ، seameseed ، يقدم مع صلصة حارة السعرات الحرارية: 364 بروتين: 45.05 جرام الكربوهيدرات: 8.12g الدهون: 17g Fiber: 0.1g

ايدمامي

مقبلات

شوربة اليوم

مقبلات

تشانا بولاو

تركيا مع ساندويتش خبز الكينوا.

السندويشات

تركيا: 50 جرام ، الخبز: 60 جرام. شرائح لحم الديك الرومي المدخن مع أفوكادو مهروس ، جرجير بيبي ، جبن بري قليل الدسم في خبز شرائح الكينوا ، يقدم مع سلطة خضراء السعرات: 396 بروتين: .24.08 غرام كاربس. 47.7 غرام دهن:… 12.7 غرام فايبر: 3.4 غم

دجاج كويساديلاس.

السندويشات

الدجاج: 60 جرام ، الخبز: 45 جرام. شرائح دجاج مشوي مع الفلفل الحلو ، البصل ، هالبينو ، جبنة شيدر قليلة الدسم في خبز تورتيلا ، تقدم مع صلصة غواكامول ، صلصة طماطم صلصة وسلطة خضراء السعرات الحرارية: 418 بروتين: 34.23 جرام الكربوهيدرات: 39.2 جرام الدهون: 15.24 جرام الألياف: 5.9 جرام

نادي سمك السلمون مع الخبز البروتين

السندويشات

سمك السلمون: 60 جرام الخبز: 90 جرام. سلمون مدخن مع روكا ، خيار ، جبنة شيب ليمون قليل الدسم في خبز بروتين ، يقدم مع سلطة خضراء. السعرات الحرارية: 422 البروتين: 31.29g الكربوهيدرات: .. 51.67g الدهون: 9.87g الألياف: 2.7g

دجاج مع صلصة الطماطم المجففة.

السندويشات

الدجاج: 60 جرام ، الخبز: 45 جرام. دجاج مشوي مع فلفل حلو ، طماطم مجففة ، طماطم طازجة ، أفوكادو ، بصل ، ثوم ، جبنة شيدر قليلة الدسم في خبز القمح الكامل ، يقدم مع سلطة خضراء. السعرات الحرارية: 473 بروتين:… 34.98 غرام الكربوهيدرات:… 47.25 غرام الدهون: 17.41 غرام الألياف: 7.8g

روبيان راب

السندويشات

الدجاج مع ساندويتش الخبز البروتين

السندويشات

دجاج: 60 جرام خبز: 30 جم. دجاج مشوي مع فليفلة ، بصل ، جرجير للأطفال ، يمزج مع صلصة حارة في خبز بروتين ، يقدم مع سلطة خضراء. السعرات الحرارية: 267 البروتين: ... 23.32g الكربوهيدرات: ... 22.08g الدهون: ... 9.05g الألياف: ... 3.83g

شوكولاته براوني

مخبز

السعرات الحرارية: .. 117 البروتين: .. 2.3g الكربوهيدرات: .. 26.7g الدهون: .. 2.1g الألياف: .. 0.2g

الجوز الشوكولا براوني

مخبز

السعرات الحرارية: .. 126 البروتين: .. 2.5g الكربوهيدرات: .. 27.7g الدهون: .. 2.7g الألياف: .. 0.4g

تشيزكيك

مخبز

ملفات تعريف الارتباط "2 قطعة"

مخبز

السعرات الحرارية: 198 البروتين: 3.92g الكربوهيدرات: 45 غرام الدهون: 0.56g الألياف: 1.02g

شوفان شوفان بار

مخبز

السعرات الحرارية: .. 104 البروتين: .. 2.7g الكربوهيدرات: .. 11.0g الدهون: .. 6.3g الألياف: .. 1.8g

الشوفان والتمر الكرة

مخبز

السعرات الحرارية: .. 67 البروتين: .. 0.96g الكربوهيدرات: .. 13.8g الدهون: .. 1.19g الألياف: .. 2.05g

الكرة والكرات

مخبز

السعرات الحرارية: .. 65 البروتين: .. 0.82g الكربوهيدرات: .. 12.7 غرام الدهون: .. 1.69g الألياف: .. 1.45g

زبدة الفول السوداني الكرة

مخبز

السعرات الحرارية: .. 77 البروتين: .. 2.08g الكربوهيدرات: .. 13.8g الدهون: .. 1.88g الألياف: .. 0.61g

لازي كيك "3 قطع"

مخبز

السعرات الحرارية: 70.8 البروتين: 0.8g الكربوهيدرات: .8.2g الدهون: 4.4g الألياف: 0.4g

بيني مع بخار الخضروات

معكرونة القمح الكامل

المعكرونة: 150 غ. بنس كامل القمح مع خضراوات بخارية ، يقدم مع جبنة البارميزان قليلة الدسم. السعرات الحرارية: ... 369 بروتين:… 19.48g الكربوهيدرات: ... 58.75 غرام الدهون: ... 7.9g الألياف: ... 10.6g

معكرونة دجاج إسباجيتي

معكرونة القمح الكامل

المعكرونة: 150 غ من الدجاج 60 جم. معكرونة القمح الكامل مع الدجاج والبصل والثوم والفطر ، تقدم مع صلصة الفريدو وجبنة البارميزان قليلة الدسم السعرات الحرارية:… 578 بروتين:… 36.98 جرام الكربوهيدرات:… 50.25 غرام الدهون: .. 27 غرام الألياف: ... 5.8 غرام

لحم بقر مع كوسة باذنجان لازانيا

معكرونة القمح الكامل

لحم بقر بولونيز: 100 جم. البيف بولونيز مع صحن اللازانيا كامل القمح ، كوسة ، باذنجان ومخبوز مع جبنة البارميزان قليلة الدسم السعرات الحرارية:… 516 بروتين:… 36.62 جرام الكربوهيدرات:… 43.01g الدهون: ... 12.64 غرام من الألياف:… .5،3 جم

صندوق العائلة

صندوق العائلة

تركيا مع ساندويتش جبنة شيدر قليلة الدسم ، بيض مع ساندويتش جبنة شيدر قليلة الدسم ، ساندوتش دجاج و ساندوتش حلوم ، تقدم مع سلطة خضراء و بطاطس محمرة

برجر الدجاج C

البرغر

هكن 120 جم بن: 60. برجر دجاج مشوي مع طماطم ، خس ، أفوكادو ، جبنة شيدر قليلة الدسم وصلصة في بن براون ، تقدم مع سلطة خضراء السعرات: 412 البروتين: 37.13 جرام الكربوهيدرات: 26.51 غرام الدهون: 18.45 غرام الألياف: 7.2 غرام

حمية دغة برغر X

البرغر

هكن 120 غرام كعكة: 60G. روبيان الروبيان المشوي مع الطماطم ، الأفوكادو ، الخس ، جبنة شيدر قليلة الدسم ، الباذنجان المشوي وصلصة الكوكتيل في كعكة البني ، تقدم مع السلطة الخضراء السعرات الحرارية:… 576 بروتين:… 23.25g الكربوهيدرات: .. 58.5 غرام الدهون:… 27.6 غرام : 4G

برجر لحم بقر

البرغر

Quinoa Veggi Burger

البرغر

مزيج من الكينوا المطبوخ والبطاطا مع الطماطم ، الخس ، الأفوكادو ، جبنة شيدر قليلة الدسم ، صلصة دايت دايت في كعكة براون ، تقدم مع السلطة الخضراء. السعرات الحرارية: .. 360 البروتين: .. 15.45g الكربوهيدرات: ... 56g الدهون: .. 8.49g الألياف: 2.7g

بطاطس محمرة: 150 جم

خيار إضافي

السعرات الحرارية: .. 140 البروتين: .. 3.3g الكربوهيدرات: ... 31.7g الدهون: .. 0g الألياف: 1.67g

سمك السلمون المشوي مع صلصة الليمون الشبت

الطبق الرئيسي

سمك مشوي مع صلصة الليمون

الطبق الرئيسي

لحم بقري مشوي مع صلصة الفطر

الطبق الرئيسي

روبيان مشوي مع صلصة الثوم روبيان: 6 قطع

الطبق الرئيسي

دجاج مشوي مع صلصة الثوم والزيتون بالليمون

الطبق الرئيسي

فلفل مشوي مع دجاج 120 جم

الطبق الرئيسي

أرز الكينوا مع روبيان الجمبري المشوي: 6 قطع

الطبق الرئيسي

روبيان مشوي مع أرز الكينوا ، شرائح الأفوكادو ، الطماطم و يقدم مع صلصة الليمون السعرات الحرارية: .519 بروتين: 48.25 جرام الكربوهيدرات: .62.75 غرام الدهون: .. 9.19g الألياف: 6.7g

دجاج فطر دجاج بالفطر: 100 غ

الطبق الرئيسي

دجاج ، فطر ، بصل ، ثوم ، مخبوزة مع بطاطس مهروسة وجبنة موزاريلا قليلة الدسم السعرات الحرارية:… 366 بروتين:… 29.7 جرام الكربوهيدرات:… 26.5 غرام الدهون:… 15.6g Fiber:… 2.1g

دجاج مع خضار محشي

الطبق الرئيسي

بطاطا مشوية مع لحم بقر

الطبق الرئيسي

دجاج بالكاري مع الارز الابيض

الطبق الرئيسي

دجاج: 150 جم ، أرز أبيض: 150 جم. دجاج مشوي مع صلصة كاري يقدم مع أرز أبيض السعرات الحرارية: 496 بروتين: 39.65 جرام الكربوهيدرات: 52.32 غرام الدهون: 14.97 غرام فايبر: 3.8g

سباغيتي مع صلصة بولونيز

الكينوا باستا

بروكلي بيتزا 6pcs

بيتزا

البروكلي المطبوخ مع جبنة بيرميزان قليلة الدسم ، صلصة الطماطم ، مخبوزة مع جبنة موزاريلا قليلة الدسم. السعرات الحرارية: 479 البروتين: 43.14g الكربوهيدرات: 26.63g الدهون: 26.03g الألياف: 10.2g

Calliflower بيتزا 6pcs

بيتزا

قرنبيط مطبوخ مع جبنة بارميزان قليلة الدسم ، صلصة طماطم ، طماطم طازجة ، مخبوز مع جبنة موتزاريلا وسعرات ريحان طازجة: 452 بروتين: 42.79 جرام الكربوهيدرات: 18.48 غرام الدهون: 26.41 غرام الألياف: 7.8g

عصير الفراولة والشمندر

سموثيز (خضار وفواكه)

السعرات الحرارية: ... 210.0 البروتين: ... 6.7 غرام من الكربوهيدرات: .44g الدهون: ... 2.8g الألياف: .......5.2g

أناناس ، موز و كايل سموثي

سموثيز (خضار وفواكه)

السعرات الحرارية: ... 203.0 البروتين: ... 6.1g الكربوهيدرات:… .43.2g الدهون:… 2.6g الألياف: ...... 4،5 غرام

سموزي جزر و تفاح

سموثيز (خضار وفواكه)

عصير حليب التوت والصويا

سموثيز (خضار وفواكه)

السعرات الحرارية: ... 167.0 بروتين: ... 5.0 غرام من الكربوهيدرات: ... 28.0 غرام من الدهون: ... 2.1 غرام من الألياف: ... ... 3.5 غرام

سبانخ ، خيار و تمور عصير

سموثيز (خضار وفواكه)

السعرات الحرارية: ... 217.0 البروتين: ... 2.7 غرام الكربوهيدرات:… .52.6 غرام الدهون: ... 1.8g الألياف: ........5.6g

سموزي افوكادو

عصائر الفواكه

عصير الفراولة والافوكادو

عصائر الفواكه

السعرات الحرارية: ... 177.0 البروتين: ... 8.1g الكربوهيدرات: ... 29.0g الدهون: ... 4.5g الألياف: ..... 0.0g

أناناس و أفوكادو سموذي

عصائر الفواكه

السعرات الحرارية: ... 344.0 البروتين:… 3.5 غرام من الكربوهيدرات:… .31.6 غرام الدهون: ... 25.9 غرام من الألياف: ... ..6.6 غرام

آبل وكيوي سموثي

عصائر الفواكه

السعرات الحرارية: ... 173.0 البروتين: ... 2.1 غرام الكربوهيدرات: ... .42.9g الدهون: ... 0.9g الألياف: .......5.6g

عصير البابايا و البطيخ

عصائر الفواكه

السعرات الحرارية: ... 193.0 البروتين: ... 2.1 غرام الكربوهيدرات: ... 48.8g الدهون: ... 0.5g الألياف: ..... 0.34g

سموزي رمان

عصائر الفواكه

سموزي مانجو

عصائر الفواكه

عصير الطاقة

عصائر الفواكه

السعرات الحرارية: 257 البروتين:… .5.2g Carbs:… .60.1g Fat:… .2.3g Fiber:… ..11.3g

عصير كوكتيل

عصائر الفواكه

السعرات الحرارية: ... 250 بروتين: ... 5.2 غرام من الكربوهيدرات:… .60g الدهون: ... 2.3g الألياف: .......6.5g

عصير برتقال الشمندر

العصائر الطازجة

السعرات الحرارية: ... 195.8 البروتين: ... 2.9g الكربوهيدرات: ... .47.3 الدهون: ... 0.7g الألياف: ..... 1.1g

عصير مضاد للأكسدة

العصائر الطازجة

السعرات الحرارية: 211 بروتين: 1.3g الكربوهيدرات: .56.6g الدهون: 0.1g الألياف: 13g

عصير برتقال

العصائر الطازجة

عصير الأناناس و البرتقال

العصائر الطازجة

عصير بطيخ

العصائر الطازجة

عصير الاناناس

العصائر الطازجة

عصير مانغو

العصائر الطازجة

عصير فيتامين ج

العصائر الطازجة

السعرات الحرارية: ... 115 البروتين: ... 2G الكربوهيدرات: ... .27g الدهون: ... 0.4G الألياف: ...... 2.2g

عصير اخضر

العصائر الطازجة

السعرات الحرارية: ... 98 البروتين: ... 3.2g الكربوهيدرات:… .23.7g الدهون: ... 0.6g الألياف: ... ..2.2g

سبريسو

المشروبات الساخنة

اميركانو

المشروبات الساخنة

تشانا بول

المشروبات الساخنة

كوفي لاتي

المشروبات الساخنة

موكاتشينو

المشروبات الساخنة

شاي

المشروبات الساخنة

ايس كوفي

المشروبات الباردة

ايس لاتي

المشروبات الباردة

ايس موكا

المشروبات الباردة

الجليد الكرمل Machiato

المشروبات الباردة

السعرات الحرارية: ... 185 البروتين: ... 5.3g الكربوهيدرات: ... 33.2.g الدهون: ... 3.3g الألياف: ... 0.g

مياه العين (صفر)

مشروبات

500ML

مياه بيريه

مشروبات

مفرد

فيتامين ويل

مشروبات

تشانا بولاو

جير

مشروبات

330ml

بلود برتقال

مشروبات

مفرد

شغف

مشروبات

330ml

لوح بروتين

مشروبات